从失眠到抑郁，你的大脑可能只是‘饿’了！
【真实案例】28岁白领的崩溃：
“医生，我查不出病，但每天心慌、手抖、睡不着…”
检查结果：
✅ 甲状腺功能异常
✅ 维生素D严重缺乏
✅ 肠道菌群紊乱
治疗3周后：
✔ 情绪稳定了
✔ 睡眠改善了
✔ 连皮肤都变好了
原来——
80%的“心理问题”，都能在身体里找到答案！
这些情况必须立即就医
⚠️ 持续两周以上：
晨重夜轻的情绪波动
幻觉/妄想
自杀念头
记住：
“心理疾病不是软弱，
而是身体在说‘我撑不住了’。”
本篇文章来源于微信公众号: 沈阳精神科杜主任
