杜红兴 | 抑郁症孩子，大脑一旦开始损伤，多半会出现这5种表现。

“孩子最近总是闷闷不乐，是不是心情不好？”

“孩子成绩突然下降，是不是学习压力太大了？”

“孩子变得不爱说话，是不是青春期叛逆？”

作为家长，你是否也曾为孩子的这些变化感到困惑和担忧？事实上，这些表现可能不仅仅是情绪问题或青春期叛逆，而是抑郁症的信号。

抑郁症不仅是一种心理疾病，还会对大脑造成实质性的损伤。尤其是对于正处于发育期的孩子，抑郁症可能对他们的认知功能、情绪调节能力以及社会功能产生深远的影响。

杜主任提醒：如果孩子出现以下5种表现，可能是抑郁症导致的大脑损伤信号，家长一定要高度重视！

1. 记忆力下降，学习能力减退

抑郁症会影响大脑中海马体的功能，而海马体是负责记忆和学习的关键区域。当海马体受损时，孩子可能会出现：

• 记忆力明显下降：刚学过的东西很快就忘记，甚至记不住日常小事。

• 学习效率降低：注意力难以集中，学习新知识变得困难，成绩大幅下滑。

家长如何应对？

• 不要一味责备孩子“不努力”，而是耐心观察他们的状态。

• 帮助孩子制定合理的学习计划，减轻学习压力。

2. 情绪波动大，易怒或冷漠

抑郁症会影响大脑前额叶皮层和杏仁核的功能，导致情绪调节能力下降。孩子可能会出现：

• 情绪波动大：时而暴躁易怒，时而冷漠麻木。

• 情感表达减少：对原本感兴趣的事情失去热情，甚至对家人和朋友也变得疏离。

家长如何应对？

• 给予孩子更多的情感支持，耐心倾听他们的感受。

• 避免用激烈的言辞刺激孩子，营造温暖的家庭氛围。

3. 睡眠问题，失眠或嗜睡

抑郁症会影响大脑中调节睡眠的神经递质，导致睡眠障碍。孩子可能会出现：

• 失眠：难以入睡，或半夜频繁醒来。

• 嗜睡：即使睡了很多，仍然感到疲惫不堪。

家长如何应对？

• 帮助孩子建立规律的作息时间，避免熬夜。

• 创造安静的睡眠环境，减少电子设备的使用。

4. 食欲改变，暴饮暴食或厌食

抑郁症会影响大脑中控制食欲的区域，导致饮食习惯改变。孩子可能会出现：

• 暴饮暴食：通过食物来缓解情绪，导致体重快速增加。

• 厌食：对食物失去兴趣，体重明显下降。

家长如何应对？

• 关注孩子的饮食变化，提供营养均衡的餐食。

• 避免强迫孩子进食，而是通过沟通了解他们的真实需求。

5. 社交退缩，拒绝与人交往

抑郁症会影响大脑中与社会行为相关的区域，导致社交功能受损。孩子可能会出现：

• 社交退缩：不愿与朋友交往，甚至拒绝参加家庭活动。

• 自我封闭：长时间独处，沉迷于虚拟世界。

家长如何应对？

• 鼓励孩子参与社交活动，但不要强迫他们。

• 与孩子一起制定小目标，逐步恢复社交信心。

   

抑郁症对孩子的伤害不仅仅是情绪上的，还可能对大脑造成长期的损伤。作为家长，我们需要密切关注孩子的变化，及时发现问题并寻求专业帮助。

请记住：

• 抑郁症不是孩子的错，也不是家长的错。

• 早发现、早干预，是帮助孩子走出抑郁的关键。

• 你并不孤单，我们一直都在。

关注我们，了解更多精神健康知识，守护孩子的心理健康！