杜红兴 | 心脏不适莫惊慌辨明原因是良方

日常生活中，我们有时会感到心脏部位不舒服，这难免让人担忧是不是患上了心脏病。下面就为大家分析几种常见的心脏不适症状，以及它们背后可能隐藏的原因 。

不少人会有胸口发闷、憋得慌，总是想大喘气的情况。其实，这种现象大多源于心脏神经官能症。长期劳累、精神紧张、焦虑不安、熬夜，或是长期缺乏运动，都可能引发这种躯体化症状。本质上，这并非心脏出现了严重的器质性病变。比如，职场人士长时间高强度工作，精神高度紧张，就容易出现此类症状。只要平时注意放松心情，保持愉悦的心态，同时增加运动量，症状通常会得到缓解，无需过度忧虑。

在没有外界刺激，也未进行剧烈运动的情况下，突然出现心慌，感觉心脏 “砰砰” 直跳，休息一会儿后有所好转。这种情况有可能是室性心动过速。这属于心律失常的一种，是心脏的电活动出现了异常，致使心室跳动速度过快。为准确判断病情，最好前往医院进行心电图检查，24 小时动态心电图监测则更为理想。不过，心慌的诱因众多，贫血时，由于血液携氧能力降低，心脏为满足身体的氧气需求，会加快跳动频率；甲状腺功能亢进（甲亢）患者，因体内甲状腺激素分泌过量，身体代谢加快，也会影响心脏，使其跳动加速；另外，紧张焦虑的情绪同样可能引发心慌。因此，出现心慌症状后，务必寻求专业医生的帮助，以便明确病因。

还有些人会感觉胸口像被小针扎似的，时不时刺痛一下。这种情况很大概率并非心脏问题，而可能是肋间神经痛。肋间神经位于肋骨中间，当受到刺激，例如身体过度劳累、睡眠质量差时，就容易引发疼痛。这种疼痛一般较为短暂，呈针刺样，与心脏疾病引发的疼痛存在明显差异。例如，连续熬夜加班后，部分人就会出现这种肋间神经痛的症状。

倘若出现上述心脏不适症状，不必过度恐慌。最简便有效的方法是前往医院进行全面排查，如心电图、心脏超声等检查。若检查结果显示无异常，便无需过分担忧，很可能是近期压力过大、休息欠佳、焦虑抑郁等因素导致的身体不适。保持良好的生活习惯和心态，才是维护心脏健康的关键。