杜红兴 | "我好像生病了，但我不敢说"精神科医生的10个真诚建议

红色警报（建议立即就诊）：
☑ 持续2周以上失眠/嗜睡
☑ 对曾经热爱的事物完全失去兴趣
☑ 出现自杀念头（哪怕只是闪念）

黄色信号（建议心理评估）：
☑ 工作效率持续下降
☑ 社交回避超过1个月
☑ 频繁躯体不适但检查正常

Q：医生会不会觉得我小题大做？
A：不会。就像发烧38℃和40℃都需要治疗，心理困扰没有”最小剂量”。

Q：要做脑部CT吗？
A：部分情况需要，比如首次就诊需排除脑瘤等器质性问题。

Q：会强制住院吗？
A：除非有即刻自伤/伤人风险，否则尊重患者意愿。