微笑抑郁症：
那些笑着的人，可能正在默默崩溃
表面阳光，内心阴霾
“我没事啊，挺好的”——这是微笑抑郁症患者最常说的一句话。他们可能是朋友圈里最活跃的那个，总是发着正能量的状态；可能是同事眼中最开朗的同事，永远带着温暖的笑容；也可能是家人心里最省心的那个孩子，从不让人担心。
但没有人知道，当他们独处时，笑容会瞬间消失，取而代之的是无尽的疲惫和空虚。这就是”微笑抑郁症”——一种用微笑掩饰内心痛苦的抑郁状态。
医生特别提醒
心理学家马克·威廉姆斯说过：”抑郁不是你的错，也不是你选择的结果。但如何面对它，却是你可以选择的。”
那些用微笑保护自己的人也值得被看见、被理解。真正的勇气不是永远坚强，而是承认自己需要帮助。
如果你正在经历微笑抑郁，请记住：脆弱不是弱点，而是人性最真实的部分。世界不需要你完美，只需要你真实。
本篇文章来源于微信公众号: 沈阳精神科杜主任
