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警惕!抑郁症躯体化的九大表现
在大众认知里，抑郁症似乎只是一种心理疾病，表现为情绪低落、消极悲观。但实际上，抑郁症还有一个容易被忽视的 “隐藏面”—— 躯体化症状。许多患者最初察觉到的不是心理上的异常，而是身体上的各种不适。这些躯体化症状不仅给患者带来生理上的痛苦，还可能因为难以准确诊断，延误治疗时机。下面就来详细了解抑郁症躯体化的九大表现。
一、手抖：难以自控的颤抖
在紧张时刻，我们可能都会有手抖的经历，但对于抑郁症躯体化患者来说，这种不受控制的颤抖更为频繁和明显，即使在静止状态下也可能出现。比如，在安静地坐着时，双手可能会不自觉地微微颤抖，端起水杯时，颤抖可能会让水洒出。这种手抖不仅影响生活，还会加重患者的心理负担。
二、心慌：心跳的异常警报
突然的心跳加速、心悸，伴随着胸闷、气短，仿佛刚刚经历了一场剧烈运动。这种心慌的感觉毫无征兆地袭来，让患者感到莫名的紧张和恐惧。不少患者在出现这些症状时，首先会去心内科就诊，但检查结果往往显示心脏并无器质性病变，实际上，这可能是抑郁症躯体化的表现。
三、四肢疼痛或发麻：身体末梢的异样
四肢出现疼痛、麻木感，手指僵硬不灵活，就像长时间保持一个姿势后的那种不适感，但却找不到明显的原因。有的患者在日常生活中，简单的握拳、伸展动作都变得困难，严重影响了肢体的正常活动。
四、性功能减退：亲密关系的隐忧
性欲降低，对性生活失去兴趣，这一症状常常被患者难以启齿，却实实在在地影响着他们的亲密关系和心理健康。患者可能会因为这种变化而感到自卑、焦虑，进一步加重心理负担。
五、耳鸣：耳朵里的 “噪音”
耳朵内出现嗡嗡响、哨声等异响，在安静环境中尤为明显。耳鸣不仅干扰患者的日常生活和睡眠，还会让他们感到烦躁不安，注意力难以集中。
六、胃部不适：消化系统的 “抗议”
胃疼、胃胀，伴随着食欲减退，吃什么都没有胃口。很多患者会以为是肠胃出了问题，尝试各种肠胃药物却收效甚微。其实，这是抑郁症躯体化对消化系统的影响。
七、情绪异常：心灵的 “阴霾”
经常情绪低落，对曾经热爱的事物都提不起兴趣，自我认知降低，总觉得自己毫无价值，不断贬低自己。这种情绪上的持续低落是抑郁症的核心症状之一，也是躯体化表现的重要根源。
八、记忆下降：记忆力的 “滑坡”
记忆明显减退，常常忘记刚刚发生的事情。无论是工作、学习还是日常生活，记忆力的下降都给患者带来诸多不便，进一步打击他们的自信心。
九、睡眠障碍：睡眠的 “紊乱”
表现为嗜睡或失眠，要么怎么睡都睡不够，要么躺在床上辗转反侧难以入睡，或是早早醒来后再也无法入眠。睡眠质量的下降，让患者在白天感到疲惫不堪，精神状态极差。
了解这些抑郁症躯体化的表现，有助于我们更早地发现和干预抑郁症。如果你或身边的人出现了上述症状，且持续时间较长，通过常规治疗没有明显改善，一定要及时寻求专业心理医生的帮助，不要让抑郁症在身体的 “掩护” 下继续肆虐。记住，关爱心理健康，从关注身体的异常信号开始。
本篇文章来源于微信公众号: 沈阳精神科杜主任
