杜红兴 | 抗抑郁用药的关键 “四不要”你必须知道！

抗抑郁用药的关键

“四不要”

你必须知道！

杜主任科普小课堂

在对抗抑郁的道路上，药物治疗是重要一环。然而，很多人却因一些错误做法，导致治疗效果不佳，甚至病情加重。今天，就一定要记清楚抗抑郁药的 “四不要”，为自己的康复保驾护航。

不要着急

刚开启服药历程的患者朋友们，一定要稳住心态，保持耐心。通常来说，抗抑郁药物发挥作用需要一个过程，一般 2 – 4 周才会起效。一开始，药物副作用常常率先 “报到”，让身体出现各种不适，可疗效却像 “迟来的春风”，一时半会儿感受不到。但千万别灰心，只要咬牙坚持用药，随着时间一分一秒过去，药物就会慢慢展现神奇疗效，那些恼人的副作用也会逐渐减轻、消退。这就好比一场马拉松，起步的艰难只是暂时的，坚持下去才能迎来曙光。

吃药期间食用刺激性食物

吃药期间尽量别抽烟喝酒，也切勿食用刺激性食物。要知道，香烟中的尼古丁、酒精以及辛辣、油腻等刺激性食物，如同 “捣乱分子”，一旦进入身体，就会干扰抗抑郁药物的正常 “工作流程”，阻碍药物的吸收，让本该精准打击抑郁病魔的药效大打折扣。为了让药物能全力发挥作用，还是暂时和这些不良嗜好、刺激性食物说拜拜吧。

切忌盲目减量、增量或是擅自停药

这可是抗抑郁治疗的大忌！有些患者觉得自己症状稍有好转，就自行减量，或者病情不见起色就急着增量，更有甚者，因为一时的不耐受就任性停药。殊不知，这些行为对整个治疗进程危害极大，就像在盖房子时随意拆墙一样，不但可能让之前所有的努力前功尽弃，还极易引发病情反复，陷入更糟糕的境地，实在是得不偿失。药物的调整必须在专业医生的指导下，依据科学的评估来进行。